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做班主任,先要学会爱自己
阅读次数:58 发布时间:2020-11-17

1110日下午,新站区未成年人心理健康辅导中心孙佩文老师来到我校,为我校初中部班主任带来了一场主题为“做班主任,先要学会爱自己”的团体心理辅导活动。


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孙老师首先请各位老师对自己进行介绍,并请老师们谈一谈对此次活动的期待。随后孙老师给每位老师发了一张A4纸,请老师们把最近的感受用符号或图形在纸上画出来。老师们画好后,孙老师引导老师们分享自己的画和感受,并鼓励其他老师给予回应。在绘画和分享中老师们将挤压在内心的感受外化出来,情绪和压力得到了宣泄。之后孙老师请老师们在自己的画进行一些添加,代表希望和改变。最后,孙老师总结,奋战在一线的班主任老师,需要学会爱自己,只有把自己照顾好,才能有更多的能量去给到学生。

班主任老师纷纷表示这种形式的团体心理辅导活动,让自己的情绪和压力有了出口。作为学生的引路人,要学会照顾好自己,及时充电补给能量,这样才能够在工作中获得幸福感,也才能照顾好更多的孩子们。

(图文/陈丹阳)

 

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